Запознайте се с мен и методите ми на работа
Каква е моята цел и как мога да бъда полезен?
Моята Мисия
Екстремните спортове са едни от най-тежките и изискват добра физическа подготовка. Хората, които ги практикуват трябва да притежават качества като: мобилност,сила, издръжливост, експлозивност и баланс. Моята цел е да ти покажа най- прекият път за постигане на целите ти.
Правилен подбор на упражнения според личните физически данни и цели.
Правилно изпълнение на упражненията.
Правилно дозиране на обема и интензивността на тренировките.
Планиране на седмични и месечни програми за активен и неактивен сезон на каране
Правилно хранене.
Тестове за моментно физическо състояние.
Услуги
Интерактивни онлайн тренировъчни програми.
Персонални тренировки в залата на Functional Physique.
Измерване на подкожни мазнини с калипер.
Ежемесечни консултации и следене на прогрес.
Възстановяване след травми.
Кондициониране на отбори.
Тренировки на открито.