Loading...
Gym Home2021-09-10T12:57:34+00:00

Не се страхувам от човека, който е тренирал 10 000 удара веднъж, но се страхувам от човека, който е тренирал един удар 10 000 пъти

БРУС ЛИЙ

Запознай се с Валери

Валери Ставрев
Валери Ставрев Функционален фитнес инструктор
Казвам се Валери Стaврев и се занимавам с обща физическа подготовка от 2008г. Методиката, която прилагам е съвкупност от движения за цялото тяло, като се използват предимно свободни тежести и упражнения със собствено тегло. Те са взети от тежката атлетика, леката атлетика и гимнастиката.

Последни статии от моя блог

Каква е най-подходящата екипировка за тренировки в зала

Както във всеки спорт, така и във физическата подготовката е важно да изберем подходящия екип за трениране. Всеки един спортист занимаващ се с вдигане на [...]

Прочети още

Постигни Своите Спортни Цели

Гъвкави програми, подходящи за всички нива на спортист и постигане на спортни цели

Виж повече
Go to Top